子供を整える「ギューッパッ♡」
こんにちは。
6月14日は親子でヨガ＆ベビーマッサージ講座です。
そして第二回は28日に開催予定。
28日も同じテーマで親子ヨガ＆ベビーマッサージの会やりたいと思います！
今日は6月14日、28日の会でやる予定の「ギューッパッ♡」エクササイズについて。
突然ですが、ギューッと子供にハグしてますか？
赤ちゃんの頃は、毎日子供を抱っこするもの。
だけど、もう少し強めに、「ギューッ」がいいみたいです(*^o^*)
（父ちゃんと「ギューッ」）
何にいいかというと、《子供の身体》に。
胎児の頃、赤ちゃんはどんどん大きくなる子宮に圧迫され、それを押し返すように反発することで筋肉を発達させて大きくなるんですって。
だから「ギューッ」は人間の原始的な感覚で、尚且つ身体を整える、整体の効果があるそうなのです。
これは、やらない手はない。
だって子供を「ギューッ」とすると、子供からのエネルギーを直接もらえて、こちらが癒される♪
そして、「ギューッ」の後に「パッ」と緩めるのが子供整体のこつみたいです。
赤ちゃんのうちは抱っこしながら強めに「ギューッパッ♡」
少し大きくなったら、体育座りした子供を後ろから抱き抱えて、
「ギューッポン！」の合図で子供に
「ポン」と精一杯弾けてもらうのが良いみたいです。
6月14日、28日はそんな「ギューッパッ♡」エクササイズも交えつつ、親子でストレッチ＆マッサージしていきますね☆
あと、最近本で読んだんですが、赤ちゃんでも首・肩凝ることがあるみたい。。！
特に縦抱きが多い赤ちゃんは要注意だそう。（うちのことだ）
で、6月14日、28日にもう一つやりたいのが、赤ちゃんのこりチェックと簡単なコリ解消テクニック。
といっても押したりしないし簡単なものです。
本当今って、身体が使えない子供も増えてるようなので。
まずは母である自分自身が、身体の使い方と整え方マスターしていくの大事ですよね〜。
ぜひご一緒に♪
☆☆☆
まだ募集してます！
6月14日、28日
親子ヨガ＆ベビーマッサージ
10時〜12時
参加費:1000円
場所:ぬくもりの家
岐阜県郡上市八幡町柳町189-1
※博覧館より徒歩1分
よろしくお願いします(*^o^*)
第１回ベビーマッサージ講座終了⭐︎べビーマッサージとは
先日５月３１日郡上八幡ぬくもりの家（我が家）で、
無事第１回ベビーマッサージ講座終了しました！
４名の親子さんに来てもらいました。
突然ですが、ベビーマッサージとはどうゆうものかご存知ですか。
日本でもだいぶ定着してきましたが、やったことのない方、興味のない方にとってはまだまだよくわからない場合も多いと思います。
ベビーマッサージとは、その名の通り赤ちゃんに対するマッサージのことですが、
大人へのマッサージのように凝りや疲れを取り除く目的ではありません。
マッサージを通して親子の絆や愛情を深めたり、赤ちゃんとコミュニケーションをとるためのものです。
もともとは、アジアに比べて赤ちゃんと触れ合うことが比較的少ないヨーロッパで発祥しました。
「タッチング」に関してのセラピー効果は医学的にも認められているみたいですね。
優しい手で「なでる」「さする」「温める」それだけで時には病を治すほど
絶大な効果があります。
特にお母さんの手は赤ちゃんにとって魔法の手のようなもの。
お母さんがその気になって赤ちゃんを触れば痛みを取り除いたり、守りのバリアをかけてあげたり、赤ちゃんの自然治癒力を高めてあげることもできます。
もちろん普通に触ってあげるだけで充分。触り方のルールなんてありません。
でも、ベビーマッサージをすることで赤ちゃんの体を隅々まできめ細かく触ってあげることができ、赤ちゃんの感性がより豊かになります。
テレビも携帯もオフにして、しっかり５〜１０分赤ちゃんにみっちり愛情を注ぐ時間。
忙しい毎日でついそんな時間を持てずにいるとしたら、ベビーマッサージの時間は
親子の愛を深める絶好の機会となると思います。
今回参加いただいたママさん達からも、
「講座終了後子供がぐっすり寝てくれた！」
「お風呂後に習ったマッサージをしたらいつもより早く寝てくれた」
など嬉しい感想をいただきました。
赤ちゃんもママから極上のマッサージをうけて安心したんでしょうね。
ベビーマッサージの効果は赤ちゃんにとっていいことだらけ。
野球のイチロー選手が小さい頃から親に足のマッサージをしてもらっていたという話も有名ですよね。
いつも触ってあげることで心と体がとても強くなるんです。
夜泣きやぐずりも少なくらるから不思議です。
でも、一番大切にして欲しいことがあります。
それは「ベビーファースト」なコミュニケーションであること。
運動神経を高めようとか、病気を早く治そうと親のエゴで絶対マッサージしないこと。
常に赤ちゃんのご機嫌に合わせて、赤ちゃんへ尊敬の念を忘れずに。
赤ちゃんのための（赤ちゃん本位の）コミュニケーションにしてくださいね。
6月14日ベビーマッサージ講座
こんにちは！今日は6月14日のベビーマッサージ講座のご案内です(*^o^*)
6月14日は親子ヨガとベビーマッサージの会にしたいと思います⭐︎
普段育児をしているとカラダをケアする時間も中々もてませんよね。
私もタイ式ヨガのインストラクターをしていて、ストレッチが日課でしたが、出産してからは5分ストレッチする時間を見つけるのも難しい状況です。
でも、普段の立ち方や基本姿勢がわかっているのでそこまでカラダを傷めずにすんでいます。
そこで6月14日は親子ヨガをしながら皆さんにカラダの使い方のコツをお伝えします。
普段育児をする時、例えばオムツ代えの時にこちら側がどういう体勢をとるとカラダに負担がかかりにくいか。
お散歩中どういう歩き方すれば効率よく整うのか。
子供を抱っこする時腰を傷めないコツは？
などなど日常生活を送りながら効率よくカラダを整えていけるように。
知っておくと便利なカラダの使い方のコツを実践を交えてお伝えします。
もちろんベビちゃんと一緒に。ベビーマッサージもまぜながら、無理なく親子で
整えていきましょう！
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
日時：６月１４日 AM１０時〜１２時
場所：ぬくもりの家
郡上市八幡町柳町１８９−１
（博覧館より徒歩１分）
参加費：１５００円（２回目以降の方は１０００円）
ご予約：nukumorihachiman@gmail.comまたは０８０−９４９３−６５１７
先着６名様で受付終了いたします。
よろしくお願いします！
郡上八幡でベビーマッサージの定期講座始めます！
初めまして！郡上八幡在住で現在生後５ヶ月を迎えようとしている息子を子育て中の古瀬なぎさと申します。
（郡上八幡中央公園にて）
横浜出身で昨年２０１６年７月に郡上八幡へ移住してきました。
大学卒業後タイ式マッサージを中心にボディケアセラピストとして実務経験を積んできました。
国際的なバックグラウンドがあり、ご縁も重なって日本人だけでなく世界中の人を世界の色々な場所でマッサージしてきました。
２０１３年に独立してからはマタニティ&産後ケアを中心に活動し、産院で産後すぐのお母さんへのトリートメントをするなど、お母さんたちを中心に施術してきました。
（妊婦さんのむくみをトリートメント中）
2016年末に出産し、この度郡上八幡の街中にある我が家でベビーマッサージ講座を開くことになりました。
対象は主に歩き出す前までの赤ちゃんを子育て中のお母さんですが、
妊婦さんやご興味のある方も来ていただけます。
ボディケアセラピストとしての経験やタイ式ヨガインストラクターとしての経験も生かしてお母さんのカラダのケアも、この「郡上八幡ベビーマッサージ講座」ではとりいれていきたいです。
（お母さんのためのワークショップでタイ式ヨガ指導中）
まだまだ母としては新米の私ですが、時には一緒に悩みながら、自然療法や東洋医学的な考え方など皆さんとシェアできたらいいなと思います。
それにしても「母になる」って本当に大仕事ですよね。
お母さんは毎日子供の体調を見て、心の感情を読み取ってきめ細かく対応していかないといけないんですね。
お母さんが子供の一番のお医者さんでもあるんだな、と実感します。
その点、カラダの扱いに慣れていて、体調の見たて方や対処療法など知っていてよかったなと思うことは多々あります。
ベビーマッサージをすると子供に対する信頼感がまします。
信頼感が高まると安心して楽しく子育てできますよね。
ぜひ一緒に楽しい子育てライフ送りましょう！
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⭐︎６月の講座受付
日にち：６月１４日、２８日
（毎月ブログでスケジュールを発表します）
時間：１0時〜１2時
場所：ぬくもりの家
（博覧館より徒歩１分）
※駐車場など詳細はご予約時にお伝えします。
参加費：1500円（二回目以降1000円）
ご予約：nukumorihachiman@gmail.com または 080-9493-6517
メールまたはお電話でご予約ください。
（先着6名様で受付修了致します。）
